来自南极的营养“红宝石”-磷虾油，到底有哪些功效呢？

心脑血管病，是中国人寿命的头号"杀手"。根据报导，我国心血管疾病患者超过2亿人，因心血管疾病死亡的人数占中国每年总死亡人数的1/3。心脑血管预防秘诀就在于"合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡"等。

南极磷虾油，天然营养四合一

心脑血管病人应养成以下饮食习惯∶增加膳食纤维摄入、少盐少油、多吃豆制品、多吃鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物等。鱼油的诞生曾经使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证，但鱼油本身却存在一些无法弥补的缺陷，所以科学家们将目光投向了更为遥远的南极，并成功研发并生产出"升级版鱼油"——南极磷虾油。

磷虾油来源于南极磷虾，是地球上最大的单一物种，在南极非常普遍，最高密度可达到每立方米100万只。它的总生物量约6.5-10亿吨（人类总生物量为2.5亿吨），被列为继粮食、煤炭、石油之后的第四大资源。

南极磷虾生活在纯净水域中，体内含有大量的营养物质，以它为原料提取的南极磷虾油，富含Omega-3不饱和脂肪酸（EPA和DHA）、虾青素、磷脂、胆碱等营养成分。

Omega-3是人体必需的不饱和脂肪酸，主要包括DHA和EPA，自身无法合成，只能通过食物获取，对于人体的早期发育乃至整个生命过程中的生理功能健康，具有关键性作用。

虾青素是自然界中最强的抗氧化剂，不仅是磷虾油中的天然防腐剂，更可以有效对抗人体疲劳和衰老。

磷脂是人体细胞膜的基本结构单位，能够被人体很好地吸收。

胆碱是一种必要营养成分，是对肝脏、心脏以及大脑认知等非常重要的结构单位。

南极营养“红宝石”，5大功效呵护健康

（1）清血管，降血脂—磷脂形式的Omega-3脂肪酸，能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，加快人体内饱和脂肪酸代谢。从而降低血液粘稠度，加快血液循环，阻止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。

（2）健脑—磷虾油中含有DHA，被称为"脑黄金"，它是神经系统细胞生长和维持的主要成分，在人体大脑皮层中含量高达20%。磷虾油中还含有胆碱，在人体内能合成神经递质，形成与记忆有关的神经元网络。服用磷虾油可以促进大脑发育、提高认知能力、增强记忆力，预防健忘和痴呆。

（3）明目—DHA是视网膜的重要构成成分，在其中所占比例可达50%，补充足够的DHA，可以促进视网膜成熟、维持视力健康、预防近视以及老年性黄斑病变等。

（4）护关节——Omega-3脂肪酸能够抑制发炎因子，减少发炎细胞进入关节，从而减轻关节患者疼痛、肿胀和功能损失，研究显示磷虾油可将骨关节炎的严重性降低50%。

（5）抗疲劳，防衰老-—循环系统的健康是大脑健康的根本，磷虾油能够帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。虾青素是自然界中最强的抗氧化剂，能有效清除自由基，减缓细胞老化，保护细胞健康，增强免疫力、缓解疲劳、提高活力，减缓人体氧化速度、抵抗衰老。